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ゴルフスイング

ゴルフスイング!ベタ足って?右足の使い方や動きは?右膝はどう動く?右足の裏は?右足股関節は?

ゴルフスイング、ベタ足って?

ゴルフスイング、右足の使い方や動きとは

ゴルフスイング、右膝、右足の裏、右足股関節はどう動く

ベタ足、右足の使い方、右膝、右足の裏、右股関節

について書いて参ります!

最後までお付き合いください!

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ゴルフスイングベタ足ってなんですか?

イ・ボミ選手をご存知ですか?

【イ・ボミ選手】についてこちらの記事で詳しく解説しています。

イ・ボミのスイング連続写真でアイアンやドライバーの特徴を解説!なぜ強い!初心者にも参考になる?

もしくはアン・ソンジュ選手

韓国人選手に多く見られるベタ足スイング

切り返し~フォローで右足かかとがなかなかめくれないスイング

ベタ足になっているスイングです!

【切り返し・フォロー】についてこちらの記事で詳しく解説しています。

ゴルフスイング 切り返しのコツ!下半身の使い方と左手首と胸の向きの関係!

ゴルフスイング!フォロースルーの方向は左脇と左肘の動きで決まる!

こんな感じです。

えっ!皆そうなっているでしょ?

いえいえ、そんなことはないんです。

このベタ足打法は結構難しい。

多くの日本人プロはベタ足ではないんです。

例えば松山英樹選手は?

【松山英樹選手】についてこちらの記事で詳しく解説しています。

松山英樹のスイング連続写真を見る!ドライバーの飛距離は?年収は?

結構早めに、右足がめくれています。

大活躍している松山選手が、ベタ足じゃないなら

ベタ足なんてする必要ないじゃん

なんて声が聞こえてきそうですが・・・

確かにベタ足でなければいけないって事は無いと思います。

腰のキレを出すために右足の裏で地面をしっかりける時に

めくれてしまうのは普通の事です。

以前はこの形が基本でした。

(青木功選手はベタ足でしたが・・・)

ただ『めくれ方』は重要でした。

右膝を内側に寄せて行き、足の裏の外側からめくれて行く

これが通常のめくれ方でした。

これであればしっかり力が伝わり、

体重移動がスムースに出来る訳ですね。

【体重移動】についてこちらの記事で詳しく解説しています。

ゴルフスイング体重移動のやり方やポイント!体重移動は結果である!

ただなぜ今ベタ足が注目されているのか

それは、ベタ足スイングをすると安定するからです

安定したスイングは安定した球を打つことが出来

プレッシャーを感じる場面でも、再現性のあるスイングが出来る。

体重移動で飛ばすのではなく、回転で飛ばす形になり

アドレスからインパクトまで軸が移動しない

(バンプしない、頭が動かない)

一軸スイング

ミスが少なく、飛距離も出る。

これが今、世界のトッププロがやっている所以と言えるのでは

ないでしょうか!

是非、ベタ足スイングを取得して飛んで曲がらない球を

打てるようになりましょう!

【アドレス・インパクト・軸スイング】についてこちらの記事で詳しく解説しています。

ゴルフスイングの作り方!アドレス(構え方)の超重要チェックポイント!初心者、100切り向け!

ゴルフスイングのインパクト瞬間の形は?アームローテーションとの関係は?

ゴルフスイング!軸回転を意識したスイング、軸の作り方や軸を保つ方法とは?

ベタ足スイングは何を意識する?勘違いするとバラバラに!

ベタ足スイングはベタ足であれば良いのではなく

軸を移動させず、その場での回転で打つ為

結果ベタ足になっているという事です。

ベタ足を意識するあまり、上半身だけでスイングしては

飛距離も出ず、完全な手打ちスイングになってしまいます。

そうではなく、その場でスイングする事を意識してみて下さい。

体重移動の事は考えずその場でスイングする。

足の裏(10本の指)に意識を持って行き、足の裏を回転させる!

足の裏はアドレス~フィニッシュまで

ずっと意識してみて下さい。

【フィニッシュ】についてこちらの記事で詳しく解説しています。

ゴルフスイング!フィニッシュの形が決まらないのはなぜ?左足つま先・右肩はどう動く?

大地とつながっている唯一の部分です。

足の裏(10本の指)でしっかり大地を掴んでください!

ゴルフスイング!右足の使い方動きとは?

ゴルフスイングで右足の使い方は?

欧米のプロのスイングを見ると

下半身、特に足の動きはとても静かです。

上半身をしっかり動かし下半身で支えている感じに見えます。

足と言っても色々ありますよね。

右膝、右足の裏、右足股関節はどう動く?

アドレス時の右膝、右足の裏、右足股関節は?

アドレス時では両膝は曲げしっかり両股関節を入れます。

ゴルフスイングの作り方!アドレス(構え方)の超重要チェックポイント!初心者、100切り向け!

両足の裏で大地をしっかり掴んでください。

力はいりません、ただ意識して掴んでください。

体重は、つま先から母指球に乗っている事を

感じられると思います。

また

膝上の大腿部の前方に体重が乗っているのを感じる事が出来れば

OKです。

テークバック~トップでの右膝、右足の裏、右足股関節は?

両足の裏で大地を掴んでください!

力は入れません。

右膝は右股関節と共に体重を支えます。

この時、右膝が外側にズレたり、伸び上がったり

沈み込んではいけません。

アドレスの角度、アドレスの向きをキープします。

右足股関節は潰れ、しっかり上半身の重みを

右股関節でも感じで下さい。

切り返しでの右膝、右足の裏、右足股関節は?

切り返しでは、両足の裏で体を回します。

体重移動の事は考えずに、その場で回転してください!

右膝は左膝に寄って行きます。

右膝を左膝に寄せようとしなくても

足の裏で回転させれば自然と右膝が左膝によって行きます。

右膝を左膝に寄せようとすると足の裏はすぐにめくれてしまうので

ここは足の裏で回転する事に注力し、

膝を寄せようとはしないで下さい!

寄せようとすると右足の裏がめくれてしまうので

ベタ足にはならないんです。

ここがポイント!

 

インパクト時の右膝、右足の裏、右足股関節は?

腰はしっかり回っているが、右足の裏はまだ地面に付いている。

そうこうしているうちに

クラブヘッドがものすごいスピードで

ボールを捕え、

瞬く間に下半身を追い越し

クラブヘッドに引っ張られて

ようやく右足の裏がめくれて、体重が左へ移るんですね!

そしてフィニッシュでの右膝、右足の裏、右股関節は!

 

フィニッシュでは右膝は完全に伸びきって

ほぼ右足には体重が乗っていない状態になります。(左9:右1)

右足の裏は完全にめくれてつま先立ち状態

右股関節は左股関節にバトンタッチをしています。

右足はの役目は終わります。

 

ベタ足スイングのキーパーツは

足の裏』ですね!

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まとめ

あのタイガーウッズもローリーマキロイもベタ足ですね

韓国女子は今や世界で活躍しています。

欧米のトッププロがこのベタ足スイング

やっています。

是非、習得して安定して飛ぶボールを

打てるようになりましょう!

・誰よりも早く100を切り、よく耳にする『90台のゴルフの楽しさ』を経験し、気付くともう80台に・・・同僚や後輩に圧倒的な差を付け「どうやってそんなに早く上達したの?」と言われたいなら!

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それでは最後までお付き合い頂きましてありがとうございました。

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