ゴルフスイングにおいて、「頭を動かすな」や
「ボールを良く見て打て」は間違い？
ゴルフを始めたころ良く耳にした「頭を動かすな！」
とか「ボールを最後までよく見ろ！」という言葉ですが
最近はあまり聞かないですね。
どのゴルフ雑誌やゴルフ教材とかでもそれが間違いである事が
常識になってきていますね。
でも何でそんな言葉があったのでしょうか？
それを考えてみましょう！
最後までお付き合いください！
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スイング中、頭を動かすな！なんで？
スイング中に頭を動かすな！
タイガーウッズの連続写真です。
出典http://golfmaster.jp
頭の位置に注目してみて下さい！
テークバックでキャップのツバが右に向いていますよね。
【テークバック】についてこちらの記事で詳しく解説しています。
⇒ゴルフスイング！テークバックの始動や仕方は？手首の動きは？腕のローテ―ションって？
しかしそこ④からほぼ動かずインパクト⑥に行っています。
そしてフォロー⑦で顔は起き上がってきます。
インパクトについてこちらの記事で詳しく解説しています。
⇒ゴルフスイングのインパクト瞬間の形は？アームローテーションとの関係は？
【フォロー】についてこちらの記事で詳しく解説しています。
⇒ゴルフスイング！フォロースルーの方向は左脇と左肘の動きで決まる！
要するに、スイング中に顔は動くって事ですね。
では頭は？
一見すると頭の位置は変わっていないように見えますね！
そう変わっていないように見えるんです。
テークバックで顔が右に向いているだけに見える。
見えるだけで、テークバックでは顔は右を向き
頭も1個分位、右にズレているんです。
頭の位置が右に動く＝体重が右足に乗るって事です。
逆に頭をその場で動かさないって事は
体重移動がされていない状態って事ですね。
【体重移動】についてこちらの記事で詳しく解説しています。
⇒ゴルフスイング体重移動のやり方やポイント！体重移動は結果である！
ただ左右に頭を大きく動かすことはしない方が良いですね。
頭が動くのはあくまでも結果であって、
動かそうとする必要はありません。
軸である背骨を中心に体を回転させれば
自然と顔や頭は動くという事ですね。
【軸回転】についてこちらの記事で詳しく解説しています。
⇒ゴルフスイング！軸回転を意識したスイング、軸の作り方や軸を保つ方法とは？
軸は動かしてはいけません。
軸は背骨と考えていれば、背骨より前についている
顔や頭は動いても問題ないというか、
動いてしまうものなんです！
では何で頭を動かすな！って言っていたのでしょう！
それはもしかすると『必要以上に動かすな！』という事か？
もしくは
『④～⑥の写真』の事を言っていたのかもしれません。
④～⑥は体重移動がなされる前なので
頭を動かしてはいけない部分です。
体重移動についてこちらの記事で詳しく解説しています。
⇒ゴルフスイング体重移動のやり方やポイント！体重移動は結果である！
しかし
初心者や１００切り出来ない方ばかりでなく
マチュアゴルファーの多くは出来ていないのです。
正直、私もなかなかこれが理解できず
実際、出来ていませんでした。
どうしても頭が左に動いてしまう。
いわゆる、ボールを打ちに行ってしまうって事ですね。
頭が左に動くと、体重がどんどん左に動いてしまう。
また上体も開いてしまいます。
クラブが下りてくる前に体重が移動して状態が開くと
振り遅れになってしまい、コックはほどけて
『飛ばないドスライス』
もしくは
『クラブが遅れるのを恐れ強引にアウトサイドインに
引っかけチーピン』
ってな感じですかね。
フィニッシュは明治の大砲！（よく見かけますよね）
【チーピン】についてこちらの記事で詳しく解説しています。
⇒ゴルフスイング！チーピンの直し方は？原因はグリップや右手の使い方？
【フィニッシュ】についてこちらの記事で詳しく解説しています。
⇒ゴルフスイング！フィニッシュの形が決まらないのはなぜ？左足つま先・右肩はどう動く？
ボールを最後まで見て打て！アリor無し？
http://tom49.com
「ボールを全然見ていない！」
「最後までボールを見ないから当たらないんだよ！」
「ヘッドアップ、ヘッドアップ」
出典http://tom49.com
こんな言葉、ゴルフを始めたら、先輩ゴルファーによく
言われますよね。
言われると、必死にボールを見ようとする。
テークバックではボールを見ようとするあまり
肩が回らず浅いトップになり、
インパクトでは、顔がボールに近づき
またフォローでは体が硬くなってしまい
ダフったり、トップしたりと散々な結果に・・・
【ダフリ】についてこちらの記事で詳しく解説しています。
⇒ゴルフスイング！ダフリの原因と対策そして右肘の使い方とは？
でも、
それを見た先輩ゴルファーは
「ほらボールを見ていないからだよ」と・・・・
「見ているつもりなんだけどな～」とあなた・・・
こんな経験ありませんか？
ボールは凝視する必要は無く、ボヤっと漠然に見れていれば
良いのです。
野球でもテニスでもボールを凝視しする事はありません。
漠然と捕えているのです。
ゴルフも一緒で漠然と捕えていれば良いんです！
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まとめ
頭は動いてしまうもので、動かそうとするものではない！
ボールを良く見ろとは、ボールを漠然と捕えろという事！
こんなところでどうでしょうか？
言い方ひとつ、解釈の仕方ひとつでゴルフは全然違うものに
なってしまうんですね。
・誰よりも早く１００を切り、よく耳にする『９０台のゴルフの楽しさ』を経験し、気付くともう８０台に・・・同僚や後輩に圧倒的な差を付け「どうやってそんなに早く上達したの？」と言われたいなら！
↓ ↓ ↓ ↓ ↓
最後までお付き合い頂きありがとうございました。
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